pondělí 18. září 2023

Luštěninová polévka s mrkví a bramborem

 Velmi jednoduchá polévka, která mě ale dostala svou chutí. Mně sice luštěniny nějak nevadí, mám je ráda, ale toto jídlo bylo něco, co mi po dlouhé době fakt moc chutnalo :D. A navíc je tato luštěninová polévka jednoduchá a poměrně rychlá na přípravu :).

Potřebujete

  • 1/2 cibule,
  • 2 stroužky česneku,
  • 1/2 balení luštěnin (já měla takovou směs),
  • 2 brambory,
  • 2 mrkve,
  • cca 1 l vody nebo vývaru podlití,
  • bujon/masox (pokud jsme nepoužili vývar),
  • 1 bobkový list,
  • majoránku,
  • polévkové koření,
  • kurkumu,
  • sůl, pepř.

Luštěniny dáme namáčet den předem večer, aby se nám do rána či dopoledne odmočily. Další den vodu slijeme.

Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno. Oškrábeme si mrkve a brambory, které nakrájíme na menší kousky. 

V hrnci na oleji necháme zesklovatět cibuli s česnekem. Poté přidáme mrkev, brambory a podlijeme vodou nebo vývarem. Přidáme případně bujon nebo masox a dochutíme vším kořením. Vaříme do změknutí luštěnin (cca 30–40 minut).

Poté vytáhneme bobkový list a můžeme podávat.


Chutnala i malému strávníkovi :D

Máte rádi luštěniny? :) Jaké jsou vaše nejoblíbenější?

9 komentářů:

  1. Mňam, vypadá báječně! :) Teď začne sezóna polévek, tak jí určitě vyzkouším. :) Luštěniny a hlavně čočku miluju. :))

    OdpovědětVymazat
  2. Já luštěniny nerada (výjimku tvoří luštěninové pomazánky a černá čočka), takže tahle polévka mne neláká. Já vlastně vůbec nejsem polévková.
    Hezký den

    OdpovědětVymazat
  3. Ahoj, to zní moc dobře, ráda vyzkouším, díky za tip. ☺♥

    OdpovědětVymazat
  4. Mňami, tohle jsem náhodou měla zrovna dneska na oběd :D

    OdpovědětVymazat
  5. Mňam, děláš mi chutě :)! Luštěniny mi nevadí :)

    OdpovědětVymazat
  6. Luštěniny mám moc ráda, takže věřím, že i polévka by mi moc chutnala! Už se částečně na tu zimu i těším - nic neprohřeje líp, jak horká polévka! :)

    WantBeFitM

    OdpovědětVymazat
  7. to vypadá jednoduše :) začal podzim a to je období polévek :D tak bych mohla vyzkoušet, děkuji za tip :)

    OdpovědětVymazat
  8. Mňam, takové polévky dělám na podzim :-)

    OdpovědětVymazat

Děkuji za přečtení a zpětnou vazbu❤️