Máte chuť na tiramisu, ale nechce se vám tvořit to složité a velké? Zkuste toto mugcake tiramisu, které máte hotové za chviličku a jen na pár porcí :). Já ho udělala i v low carb verzi.
Potřebujete
Mugcake
- 1 lžíci kokosové mouky,
- 1/5 odměrky (15 g) vanilkového proteinu (lze nahradit další lžící mouky),
- 1 vejce,
- 2 lžíce bílého jogurtu (ideálně nějakého hustšího),
- 1 lžička roztopeného kokosového oleje,
- 1 lžička kypřicího prášku,
- vanilka dle chuti,
- + na pokapání uvařená vychladlá káva.
Krém
- skyr/řecký jogurt/ tvaroh,
- vyšlehaná smetana ke šlehání/zakysaná smetana,
- vanilka,
- případně něco na oslazení.
Vejce s jogurtem vyšleháme v hrnečku a přidáme k nim další ingredience. Upečeme v mikrovlnce (cca 3 minuty). Poté necháme vychladnout a rozkrájíme na plátky.
Krém vytvoříme smícháním všech surovin.
Vyhladnuté plátky mugcaku vrstvíme do skleničky, vždy pokapeme kávou a naneseme krém. Vrch by měl vyjít na krém, který ještě posypeme kakaem. Necháme chvíli uležet v ledničce a můžete baštit :).
 |
| Upečený mugcake |
 |
| Nakrájený mugcake |
 |
| Vrstvíme do skleničky |
 |
| Hotovo |
 |
| Já přidala i banán :) |
Máte rádi takové rychlovky? :)
Na tiramisu mám chuť vždy.Úžasné,vyzkouším
OdpovědětVymazatHezký den
Vypadá to moc dobře. :) Taky se na nějaké dezerty do SKLENIČKY chystám. :)
OdpovědětVymazatZajímavý recept.
OdpovědětVymazatMinulý týden jsem taky zrovna dělala líné tiramisu :D Rychlo recepty jsou nejlepší! A mugcake všeobecně miluju :) Já jsem pořád věrná svému jednomu receptu, který už mám na blogu asi 4 roky :)
OdpovědětVymazatWantBeFitM
pěkný recept :)
OdpovědětVymazatDezerty do skleničky miluji a tento recept vypadá hodně dobře :-)
OdpovědětVymazatNo mám chuť na tiramisu... jenže kvůli alergii takové nemůžu :( Každopádně fajn recept, třeba ho někdy zkusím udělat pro někoho jiného :) Věřím, že je moc dobré :)
OdpovědětVymazatOh jej, tady je stále něco dobrého :)
OdpovědětVymazatVypadá to, že mugcake budu muset taky vyzkoušet.
Vypadá moc dobře :)
OdpovědětVymazatSmile Thess
Vypadá dobře. Dezerty do skleničky mám ráda. 🙂
OdpovědětVymazatDezerty do skleničky jsou skvělé. Škoda, že nemám ráda kafe.
OdpovědětVymazatMiluji rychlovky a recepty na dezerty do skleniček, které jsem si opravdu oblíbila 😊.
OdpovědětVymazat