Nedávno jsem na instagramu narazila už na více tipů na osvěžující svačinku v podobě obalovaných rýžových chlebíčků, které jsou ale mnohem zdravější a chutnější než ty kupované. Tak jsem se rozhodla, že je zkusím vytvořit a podělím se s vámi o recept :).
Potřebujeme
- balík rýžových chlebíčků
- 100 g hořké čokolády
- 100 g arašídového másla
- 30 g čokoládového proteinu
Nejprve si v mikrovlnce nebo kdekoliv jinde roztopíme čokoládu a natřeme jí jednu stranu chlebíčků. Dáme je na 3 minutky do mrazáku, aby nám čokoláda ztuhla. Poté natřeme čokoládou ještě druhou stranu chlebíčků a opět dáme na 3 minutky zmrazit.
Mezitím si smícháme arašídové máslo s proteinem (pokud ho máme tuhé, tak ho necháme povolit na minutku v mikrovlnce. Natřeme jim rýžové chlebíčky z jedné strany a dozdobíme zbytkem čokolády. Necháme v mrazáku pár hodinek a můžeme baštit osvěžující dobrotu.
Je to opravdu rychlý recept a velmi chutná a sytá svačina :). Množství hotových chlebíčků je individuální, záleží, jak moc velké vrstvy natíráte :).
No tak tohle vypadá peckově! Musím zkusit:)
OdpovědětVymazatAť chutná :).
VymazatToto je super nápad. Mám moc rada takéto máčané ryžové chlebíčky, ale neviem či čokoláda na nich je úplne najlepšia. Takto viem, čo sa tam nachádza. super tip♥
OdpovědětVymazatxx Alexandra z 𝕄𝕊 𝔸𝕃𝕎𝔸𝕐𝕊 𝕃𝔸𝕋𝔼
Doufám, že bude chutnat :).
VymazatTy domácí nevypadají vůbec špatně 😊, ale bohužel mi rýžové chlebíčky nechutnají 🙈.
OdpovědětVymazatTo chápu, ne každému "jedou" :D.
VymazatTak toto musím skúsiť. Ja si ich väčšinou kupujem v obchode
OdpovědětVymazatmôj blog DISCOVERINGGLAM
Tak hlavně, až chutnají :).
VymazatTo vypadá luxusně Terezko 😍 ty kupovaný s čokoládou mám moc ráda, ale musí to být takový ty tenký 😋 je fajn, že je tam protein, člověka to aspoň déle zasytí :)
OdpovědětVymazatWantBeFitM
Jé, tak to mně nevadí ani ty hrubé :D. To je pravda :).
VymazatMňam, všechno naprosto miluji a vůbec by mě to s chlebíčky nenapadlo. Super tip.
OdpovědětVymazatSomethingbykate
Děkuji moc :). Byla to dobrá kombinace :).
VymazatSakra mňam, ty bych si hned dala k odpolední kávě! :D :))
OdpovědětVymazatJsem ráda, že se líbí :).
Vymazat