pondělí 4. prosince 2023

Čokoládové košíčky a ořechovo-proteinovou náplní

 Tento receptík jsem hojně dělávala v létě, ale myslím si, že se hodí i na vánoční stoly s cukrovím. Vlastně si ho můžete ukuchtit kdykoliv během roku, protože vždy bude chutnat báječně, a navíc je velmi jednochuchý. Jedná se o takové čokoládové košíčky a ořechovo-proteinovou náplní, takže zdravější verze mlsání.

Potřebujete

První čokoládová vrstva

  • hořkou čokoládu (70% a víc),
  • 1 lžičku kokosového oleje.

Druhá ořechovo-proteinová vrstva

  • oříškové máslo dle vlastních preferencí,
  • protein příchutě dle vlastních preferencí,
  • případně nějaký sirup na oslazení (čekankový, javorový atd.).

Postup je jednoduchý – čokoládu si rozpustíte s kokosovým olejem a natřete ji formičky, které dáte na pár minut vychladit do mrazáku, než ztuhnou.

Mezitím si vytvoříte ořechovo-proteinovou vrstvu pouze smícháním uvedených ingrediencí (když bude moc tekuté, přidejte protein, když moc suché, naopak oříškové máslo nebo sirup.

Pak jen navrstvěte na ztuhnutou čokoládu a případně můžete polít další čokoládou a nechat ztuhnout. Uchovávejte v chladu.

Čokoládová vrstva

Ořechovo-proteinová vrstva

Vychlazeno

Mňam

Další várky



Děláte takové jednoduché dezerty či cukroví?

8 komentářů:

  1. Takové košíčky vždycky chutnají dobře....prostě čokoláda :-) Na blogu mám ve starších článkách recept na výborné datlové kostky.
    Zvu tě na svůj IG, kde běží soutěž o 1000.- poukaz, mrkni se. Jsem tam jako Siraelxy. Hezký den.
    O všem? Ovšem!

    OdpovědětVymazat
  2. Týjo, tak to vypadá fakt dobře! Úplně mi to připomíná šohajky, které mamka dělala párkrát o Vánocích :)

    WantBeFitM

    OdpovědětVymazat
  3. Já letos cukroví vůbec nepeču, ale jednoduchý a rychlý mám ráda! :-D

    OdpovědětVymazat
  4. Čokoláda s oříškovou náplní prostě musí chutnat dobře :)

    OdpovědětVymazat
  5. Děkuji za tip. Zrovna včera jsme se s mamkou a sestrou bavily, co budeme letos péct - chystáme se příští týden. Moc se těším. 🙂

    OdpovědětVymazat
  6. Jůůů ten motiv tlapek je roztomilý 🙂.

    OdpovědětVymazat
  7. Mňam, vypadají úžasně! :) My teď také pečeme o sto šest a nemůžu se dočkat zaslouženého volna a mlsání u televize. :D :)

    OdpovědětVymazat
  8. Mňam, to vypadá hodně dobře :) teta dělá podobné košíčky

    OdpovědětVymazat

Děkuji za přečtení a zpětnou vazbu❤️